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Ang_Stan的日记, 2020年03月12日

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69.7 公斤 最近减少: 34.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月12日:
1489 千卡 脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 135.53克.   早餐: Oscar Mayer Meat & Cheese Plate, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Starbucks Doubleshot Hazelnut + Energy. 午餐:  Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Cheetos Crunchy Cheetos. 晚餐:  Crescent Rolls, Market Day Fully Cooked Pot Roast, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno. 小食/其他: Starbucks Almondmilk Honey Flat White (Tall), Starbucks Doubleshot Espresso. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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