CoralieOv的日记, 2020年03月12日

在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月12日:

503 千卡

脂肪: 29.34克 | 蛋白质: 32.56克 | 碳水物: 24.32克. 早餐: Harry's Brioche. 午餐: Monique Ranou Filet de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Comté, Tomates, Daco Bello Salade Futée la Croquante. 更多的......

1610 千卡

运动: 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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