在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 29.79克.
午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Moela de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Crua. 小食/其他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pão de Frigideira Low Carb, Vigor Requeijão Light, Seara Mortadela Defumada, Vitalin Chia Grãos, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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