在2020年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 96.52克 | 蛋白质: 135.91克 | 碳水物: 102.46克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Patê de Presunto, Visconti Torrada Multigrãos, Italac Leite em Pó Integral, Café, Growth Supplements Albumina Chocolate. 午餐: Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Frita, Ovo Frito sem Gordura, Alcatra. 晚餐: Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Growth Supplements Creatina. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã, Dolce Gusto Café Au Lait, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Taeq Tapioca. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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