在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2549 千卡
|
脂肪: 105.68克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 299.77克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Native Açúcar Demerara, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral, Ovo, Requeijão, Mamão Formosa, Sadia Queijo Mussarela (40g), Mika Farinha de Tapioca. 午餐: Cidra de Maçã, Milka Milka Oreo, Cenouras, Batata Doce, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Pizza de Frango com Catupiry, Milka Alpine Milk. 小食/其他: Bolo de Laranja, McDonald's Del Valle Uva (300mll), Ovo, Mika Farinha de Tapioca, Requeijão. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|