在2020年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 57.30克 | 碳水物: 113.25克.
早餐: Bolletje Taaitaai, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Conimex Indiase Linzensoep. 晚餐: AH Quiche Ham & Prei. 小食/其他: Optifit Proteïne Kwark. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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