在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 209.72克.
早餐: Сахар, Арахисовая Паста, Помидоры, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Грин Хлеб с Отрубями. 午餐: Кленовый Сироп, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Курага, Тыквенные Семечки, Помидоры, Лук, Евроопт Авокадо, Грин Хлеб с Отрубями, Брест-Литовск Сметана 26%, Щи с Курицей. 晚餐: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Курага, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Масло Подсолнечное, Салат Овощной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|