在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 100.10克 | 碳水物: 112.52克.
早餐: Савушкин Продукт Творог 0%, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Персиковый, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Черкизовский Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Приготовленный Лук. 午餐: Сметана 20%, Слобода Майонез, Творожная запеканка в мультиварке, Рыбные Котлеты. 晚餐: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. 小食/其他: Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке, Сахарный Песок, Апельсины Навел. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|