在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 129.08克 | 蛋白质: 123.79克 | 碳水物: 15.71克.
早餐: Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%, Ашан Сыр Дор Блю, Буренка Сливки 10%, Кофе. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кокосовое Масло, Хачапури. 晚餐: Станем Друзьями Авокадо , Сливочное Масло, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Оливковое Масло, President Salakis Фета, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат, Джюгас Сыр Пармезан, Буренка Сливки 10%. 小食/其他: Крутой Окер Семечки Жареные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|