在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 91.40克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 172.68克.
早餐: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dorblu Сыр с Плесенью, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Мистраль Манная Каша на Молоке с Маслом. 午餐: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. 晚餐: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной, с.Пудовъ Банановые Сырники с Рисовой Мукой (без Сахара). 小食/其他: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Зеленый Чай, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|