在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 74.28克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 161.25克.
早餐: Любятово Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. 午餐: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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