|
копэц. кстати, я села на АВС. удачи мне
|
49.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
497 千卡
|
脂肪: 17.71克 | 蛋白质: 41.33克 | 碳水物: 44.03克.
早餐: Магнит Сыр Гауда 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 午餐: Fine Food Филе Хека без Кожи. 晚餐: Морковь, Голден Яблоко . 小食/其他: Пятерочка Сыр Гауда 45% , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебец. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|