在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 133.02克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. 午餐: Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная в Сметане, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. 晚餐: Петрушка, Васькино Счастье Сметана 20%, Мистраль Чечевица Красная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Окей Виноград Черный , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Курага, Творог 5%, Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|