在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 77.77克 | 碳水物: 135.42克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Яичница. 午餐: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). 晚餐: Клаб Сендвич. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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