在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 84.42克 | 蛋白质: 72.64克 | 碳水物: 234.47克.
早餐: Pınar Süt Tozu, Nescafe Sade. 午餐: Beyaz Ekmek, Dana Eti, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Çikolata, Çörek, Çökelek, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Bal, Çökelek, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Etli Bamya. 小食/其他: Tahin Helvası, Süsse Finger Bisküvi, Elma, Portakal, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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