在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 27.35克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 114.59克.
早餐: Яйцо Куриное, Bio Organic Хлеб Лидл, Philadelphia Филадельфия с Травами , Помидоры, Dulano Куриная Ветчина. 午餐: Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 1,5%, Брокколи, Помидоры, Лосось. 晚餐: Редис, Dulano Куриная Ветчина, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. 小食/其他: Bio Organic Хлеб Лидл , Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Мясновъ Морс Брусничный. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|