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Gisteravond teveel gesnackt
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64.3 公斤
最近减少: 48.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2879 千卡
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脂肪: 188.53克 | 蛋白质: 107.65克 | 碳水物: 171.50克.
午餐: AH Chiazaad Bio, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, AH 100% Pindakaas Naturel, Blue Diamond Almond Breeze. 晚餐: Dr. Oetker Pizza Tonno, Chovi Spaanse Knoflookmayo, Boon Chili Burger, AH Slamelange Rode Biet, AH Groentebroodjes Paprika, Ei, AH Slamelange Rode Biet, Ei, Ei, Atkins Crunchy Roasted Muesli, AH Soja met Vleugje Kokos, Chovi Spaanse Knoflookmayo, AH Geraspte Mozzarella 40+, Boon Chili Burger, AH Groentebroodjes Paprika. 小食/其他: AH Melkchocolade met Hazelnoot, AH Melkchocolade met Hazelnoot. 更多的......
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1773 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Dan is dit toch heel netjes
2020年03月12日 会员：: Gerrika G
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In principe wel maar bij mij vaak een dag later maar we zullen zien. Echt lastig de laatste tijd om me in te houden ppff
2020年03月12日 会员：: bontehond88
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