在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 166.03克.
早餐: Славия Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Vale Батончик Мюсли с Вишней, Мёд, Своя Линия Асорті Фруктово-Горіхове, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. 午餐: Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Класс Капуста Тушёная с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Kanapkowy, Для Вас Хлібці Класичні. 小食/其他: Свиточ Шоколад Молочный, Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|