在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 74.76克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 108.30克.
早餐: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. 午餐: Rote Zwiebeln, Ei (Ganz), Butter, Champignons. 晚餐: Ja! Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Champignons, Rote Paprika, REWE Sonnenmais. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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