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Uhuuu menos 800g.
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69.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 68.52克 | 碳水物: 177.56克.
早餐: café, Achocolatado Pronto para Beber (Shefa). 午餐: bife, pepino, alface, frango, linguiça, arroz. 晚餐: mortadela, pao frances. 小食/其他: aviação, pao frances, geladinho, shalana. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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