eIIIIIIa的日记, 2020年03月12日

在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）

47.7 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月12日:

548 千卡

脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 32.68克 | 碳水物: 36.99克. 早餐: 제로베이커리 밤눌레플레인, 아메리카노. 午餐: 이디야 카페 아메리카노, 프리코 미니 고다 스틱, CU 동의 훈제란, 호안마켓 아메리칸 콥샐러드. 小食/其他: CJ 맛군밤. 更多的......

1169 千卡

运动: 休息 - 17 小时和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时和 35 分钟. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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