在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 74.93克 | 碳水物: 83.70克.
早餐: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Sante Рисовые Вафли, Вареное Яйцо. 午餐: Сырники 2%. 晚餐: Вареное Яйцо, Gusto Овощи Весенние. 小食/其他: Alesto Bio Organic Raw Bar, Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Савушкин Молоко 6%, Простоквашино Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|