在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 75.23克 | 蛋白质: 100.58克 | 碳水物: 89.07克.
午餐: Ля Фантази Свежая Капуста Салат, Верес Горчица, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Магнит Овощи на Пару, Ашан Грудка Куриная Отварная. 晚餐: Линия Сырники из Творога, SPAR Шницель из Капусты, SPAR Багет Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, ВкусВилл Сало Белорусское, Перекресток Плов с Курицей. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Голден Яблоко , Дикси Груша Конференц, От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|