在2020年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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562 千卡
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脂肪: 14.88克 | 蛋白质: 26.41克 | 碳水物: 77.47克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Лук, Морковь, Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . 小食/其他: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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