在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 80.26克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 120.39克.
早餐: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Pipe Rigate N.91, Каждый День Шпинат, Домик в деревне Сливки 10%, Инди Филе Бедра Индейки. 晚餐: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Finik Злаковый Батончик с Миндалем. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб Купеческий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Морковь, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|