在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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812 千卡
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脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 38.43克.
午餐: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Fried Egg. 晚餐: Broccoli Flower Clusters, Expo Fresh Strawberries, Mixed Salad Greens, Knorr Pasta Sides - Butter & Herb, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Snak Club Raw Almonds. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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