在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 53.08克.
早餐: Indomie Mi Coto Makassar, Bakso Ayam, Telur Rebus. 午餐: Putih Telur Matang. 晚餐: Jeruk Nipis, Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam. 小食/其他: Evoo For Kids Casa De Oliva, Sambal Goreng, Bakwan, Gula Merah, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Teh Kotak Teh Kotak, Mustika Ratu Slimming Tea. 更多的......
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2131 千卡
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运动:
喂奶 - 30 分钟, 心 (Cardio) - 16 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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