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hyunau256
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2020年03月12日
hyunau256的日记, 2020年03月12日
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케모 15일째
57.1 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月12日:
1017 千卡
脂肪: 30.86克 | 蛋白质: 34.87克 | 碳水物: 154.85克.
午餐:
삶은 계란흰자, 김말이튀김, 떡볶이.
晚餐:
Sunnuts 하루견과, 엔제리너스 루이보스.
小食/其他:
딸기, 삶은 계란흰자, 군고구마.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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