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Hola gente! Para todo las veces que me he salido de la dieta estos días, el no haber subido ya es un milagro. Después de unas vacaciones maravillosas en la Patagonia, vuelvo a la realidad y la disciplina.
Hoy retomé el gimnasio y de a poco sé que llegaré a mi meta.
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90 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 低.
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一个星期减少0.5 公斤
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