在2020年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 99.27克 | 碳水物: 217.97克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Яйцо, Лаваш Армянский. 午餐: Куриное Филе, Шебекинские Макароны Перья. 晚餐: Гармония Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Зефир, Банан, Киви, Фундук Фундук, Зефир. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|