在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 96.28克.
早餐: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Грецкие Орехи, Maxler Vita Women, Карат Творожок с Клубникой, Maxler Omega 3-6-9, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Курага. 后早餐: Курага. 午餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Десерт Тирамиссу, Курица Терияки. 晚餐: Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|