在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 115.73克 | 碳水物: 190.21克.
早餐: ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная. 晚餐: Евроопт Шампиньоны, Савушкин Кефир 2,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. 小食/其他: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Евроопт Филе Минтая, Запеченный Картофель, Овсяный Кекс. 更多的......
|
一个星期减少32.2 公斤
|
|
|