在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 56.01克 | 碳水物: 73.26克.
早餐: Торчин Американская Горчица , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Баклажанная Икра, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлеб из Мультизерна, EMMI Сироп Irish Liqueur, Яготинский Сливки 15%, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Суп Мисо. 晚餐: Пирятин Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|