在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 73.76克 | 蛋白质: 33.63克 | 碳水物: 199.26克.
早餐: Muz, Eti Cicibebe, Ekmek, Siyah Zeytin. 午餐: Nohut Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). 晚餐: Ağlayan Kek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kısır, Milföy. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Dr. Oetker Kakaolu Puding. 更多的......
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210 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, Apple Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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