在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 220.33克.
早餐: Jumbo Krentenbol, Optimel Drinkyoghurt, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Rijstwafels (Volkoren). 午餐: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Bruine Boterham. 晚餐: Rundergehakt, Wijko Satesaus Kant en Klaar, AH Nasi Bami Groente, AH Mie Nestjes. 小食/其他: AH Tum Tum, Haribo Zoute Rijen, Bolletje Fruitige Crackers , Aldi Knoppers. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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