在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2622 千卡
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脂肪: 78.58克 | 蛋白质: 139.42克 | 碳水物: 294.38克.
早餐: 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ランチパック ランチパック たまご. 午餐: 丸大食品 サラダチキンハーブ, ランチパック ハムマヨネーズ. 晚餐: 芋焼酎, 切り干し大根, 厚揚げ, 鯖の塩焼き, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳, アーモンド, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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