在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 37.91克 | 碳水物: 128.50克.
早餐: Колбаса, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сахар, Брест Литовск Молоко 3,6%, Мистраль Манная Крупа. 晚餐: Банан, Бутерброд с Икрой. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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