在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 102.42克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 89.76克.
早餐: Liv Up Salgado de Frango com Batata Doce, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 后早餐: Abacate. 午餐: Alface, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Abobrinha, Zaffari Carne Moída de Acém. 下午茶: Abacate, Rancheiro Cappuccino Light. 前晚餐: Abacate. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Alface, Contra-filé. 夜宵: Pasta de Amendoim Integral , Nestlé Iogurte Desnatado. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|