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Andrea@2020的日记, 2020年03月11日

在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 23.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月11日:
1181 千卡 脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 84.78克.   午餐: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Moela de Frango,  Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas),  Salada de Alface com Vegetais Variados, Hellmann's Maionese, Vitalin Semente de Linhaça Dourada,  Salsinha,  Ovo Cozido. 小食/其他: Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Orquídea Bolacha Agua e Sal, Latvida Leite Integral,  Canela,  Banana Prata,  Ameixas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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