在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 51.49克 | 蛋白质: 57.51克 | 碳水物: 103.24克.
早餐: Twix Twix, Банан. 午餐: Хлеб, Свинина Отварная, Хохланд Сыр Плавленный, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Морковь, Омлет или Яичница, Морковь на Пару, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|