在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 46.11克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 168.55克.
早餐: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Пшено Варёное. 午餐: Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи. 晚餐: Морковь, Брюссельская Капуста (Замороженная), Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста (Замороженная). 小食/其他: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Van Damme Маршмеллоу, Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|