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Marie 135
日记
2020年03月11日
Marie 135的日记, 2020年03月11日
Marie 135的个人资料
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在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月11日:
600 千卡
脂肪: 9.11克 | 蛋白质: 33.67克 | 碳水物: 93.35克.
早餐:
Sainsbury's Scottish Porridge Oats.
午餐:
Tesco Chorizo, Carrots , Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Sainsbury's British Very Fine Whole Green Beans, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Tesco Hake Fillets.
更多的......
1868 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 游泳(中度) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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Marie 135的体重历史
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