在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 105.79克 | 碳水物: 295.32克.
早餐: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Манная Крупа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Овощи в духовке, Магнит Треугольники Лососевые, Рис с овощами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Мороженое банановое, Просто Джем Вишневый, Чизкейк. 小食/其他: Нутелла Шоколадная Паста, Булочки с джемом, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сыробогатов Сыр Голландский, Яичный Желток, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Сахар. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|