在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 58.29克 | 蛋白质: 109.19克 | 碳水物: 118.43克.
早餐: ВкусВилл Роллы Филадельфия , Pure Protein Протеиновые Панкейки. 午餐: Жареный Рис, Карусель Треска Жареная в Яйце. 晚餐: Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе с Кускусом. 小食/其他: Виталад Протеиновый Батончик Банан. 更多的......
|
稳定体重
|