在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 92.33克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 185.22克.
早餐: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Жаркое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Маслины, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, ВкусВилл Картофель Отварной, Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол. 小食/其他: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, О'кей Грецкий Орех. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|