在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 198.14克.
早餐: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Valio Йогурт 0,4%, Сушеное Манго. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, Хайнц Соус Горчичный. 晚餐: Вареное Яйцо, Метатр Блины Домашние, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 小食/其他: Сушеное Манго, Куриные Оладьи Жареные (Крахмал, Сметана, Майонез) , Рот Фронт Гусиные Лапки, Bonduelle Оливки без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Марьин, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|