在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 57.46克 | 碳水物: 201.41克.
早餐: Everyday Magere Melk, Bosbessen, Quaker Oats Multifruit. 午餐: Weight Watchers Jonge Kaas, Delhaize Kippenwit, Alpro Soya Minarine, Roggebrood. 晚餐: Solo Plantaardige Bakboter, Pasta Mare Macaroni, Golden Seafood Kabeljauw met Kruidenkaassaus en Tomaat. 小食/其他: Bosto Choco Tartinettes, Lay's Super Chips Peper en Zout, Milka Paaseitje, Rode Tafelwijn, AH Granaatappelpitjes , Kiwi, Ananas. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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