在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 46.65克 | 碳水物: 130.71克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин, Яблоко, Киви. 午餐: Хлеб с Изюмом, Лімо Рагу Овощное с Грибами, Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі. 小食/其他: Хлеб с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|