在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 76.50克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 182.23克.
早餐: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. 午餐: Fıstıklı Baklava, Pirinç Pilavı, Yoğurt, Patlıcan Musakka. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Kremalı Mantarlı Makarna. 小食/其他: Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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