在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 154.28克.
早餐: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Doppel Herz Омега 3-6-9, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. 午餐: ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. 晚餐: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Heinz Горчица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фарш Индейки. 小食/其他: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|